月子二十多天開始膝蓋疼，剛開始右邊膝蓋疼后來左邊

      根據(jù)你的敘述分析，產(chǎn)后出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛，可能是平時不注意寒涼導(dǎo)致的膝蓋疼痛。也可能是懷孕期間由于缺鈣引起的。建議你可以先進行局部熱敷，如果沒有哺乳，可以口服血力膠囊兩周或者外用通絡(luò)骨質(zhì)寧膏。這段時間不要做劇烈的運動，不要勞累，需要適當(dāng)?shù)难a鈣，多補充一些營養(yǎng)，好好的注意休息。
      

      根據(jù)您的描述，這種情況考慮可能是受涼或者關(guān)節(jié)退行性變，會有關(guān)節(jié)和韌帶勞損，考慮是在哺乳期暫時先不要口服藥物，局部熱敷或者涂抹活絡(luò)油觀察，注意保暖，休息，用藥1~2周，如果不能緩解，及時就診，做放射線檢查。
      

      病情分析：
      病情分析：月子里出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛是很常見的，主要是因為長期臥床造成骨量流失，類似骨質(zhì)疏松的癥狀，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)疼痛，還因為在懷孕期間由于體重突然增加，造成膝關(guān)節(jié)的負重明顯增加，膝關(guān)節(jié)負擔(dān)大了，膝關(guān)節(jié)的磨損也就會增加，會造成膝關(guān)節(jié)疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：1可以練習(xí)直腿抬高，這個動作可以對于股四頭肌做有效的鍛煉，可以減少髕骨跟股骨之間的摩擦系數(shù)，可以明顯緩解膝關(guān)節(jié)疼痛。2坐著的時候做膝關(guān)節(jié)的伸屈動作，或者躺在床上練模擬蹬自行車的非負重練習(xí)，可以有效緩解膝關(guān)節(jié)的疼痛。
      
      以上是對“月子二十多天開始膝蓋疼，剛開始右邊膝蓋疼后來左邊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！