有問必答網(wǎng)心理健康科 → 總是有點(diǎn)想吐心情壓抑怎么回事?

總是有點(diǎn)想吐心情壓抑怎么回事?

女 | 35歲 2020-04-23 16:13:24 1人回復(fù) 來自宜春市

健康咨詢描述: 父親8個(gè)月前開始發(fā)病,后來確診為癌病,在二十多天前去世了,可是現(xiàn)在總是自己感覺有點(diǎn)想吐,而且心情很壓抑怎么回事?父親生病期間我總是很忙,跟忙和累有關(guān)嗎?

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-07 14:01:53 我要投訴

      引起上述癥狀的原因很多,一方面有精神心理因素有關(guān)。例如說不良情緒的影響引起的軀體化癥狀。一方面也與軀體因素因素有關(guān)。例如體質(zhì)差,平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng),或者晚間睡眠不足。需要調(diào)整心態(tài),增強(qiáng)自信,增強(qiáng)體質(zhì),養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,及時(shí)化解壓力或者不良情緒,嚴(yán)重者建議及時(shí)就診。

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