含胸駝背嚴(yán)重抬頭挺胸依舊有駝背
男 | 16歲 2020-04-23 14:24:27
2人回復(fù)
來(lái)自東莞市
健康咨詢描述： 快17周歲了但是駝背嚴(yán)重之前坐姿不良導(dǎo)致的大概有三年了但后來(lái)矯正（睡覺(jué)不用枕頭）也沒(méi)什么改變跡象也經(jīng)常運(yùn)動(dòng)現(xiàn)在這個(gè)年齡了會(huì)不會(huì)定型有什么好的矯正方法一般矯正要多久?
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2020-04-23 14:39:09 我要投訴
可以佩戴支具，還可以保持腰背部挺直進(jìn)行雙手上舉抬頭，走路，3點(diǎn)5點(diǎn)支撐，小飛燕鍛煉，鍛煉腰背部的肌肉力量，拉單杠，鍛煉肌肉力量比較好以后姿態(tài)能夠改變，嚴(yán)重還需要去醫(yī)院檢查一下。
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