我怕胖所以咨詢一下子醫(yī)生

      一天只吃六個自家做的豆沙包，如果不運動的話，應(yīng)該會長胖的。你這個年齡是長身體的年齡，平時要注意食物的多元化，多進(jìn)食優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和含維生素豐富的新鮮青菜和水果，建議每天至少運動半個小時以上的時間，循序漸進(jìn)，增強體質(zhì)。

      病情分析：
      你好，一天只吃六個自家做的豆沙包不會胖的，六個自家做的豆沙包屬于正常的食量，你沒有必要擔(dān)心。多做體育鍛煉是應(yīng)該的。
      指導(dǎo)意見：
      運動時間的長短要根據(jù)運動方式和運動強度來決定,每天要堅持跑40分鐘以上才能減肥。最好不要低于40分鐘。不要快跑,要慢跑。