口吃，一說話就緊張，怎樣才可以改掉。

      一緊張就結(jié)巴，首先針對(duì)的問題是緊張，緊張的過程當(dāng)中，通過放松訓(xùn)練，藥物調(diào)整等等，往往緊張就會(huì)緩解，結(jié)巴的癥狀也會(huì)得到有效的緩解。臨床上可以通過放松訓(xùn)練，如漸進(jìn)式肌肉放松訓(xùn)練，想象放松訓(xùn)練，深呼吸放松訓(xùn)練等，緩解緊張，可以應(yīng)用抗焦慮藥物，抗抑郁藥物等等也可以緩解。

      病情分析：
      你現(xiàn)在提示這種情況已經(jīng)明確存在精神緊張刺激，首先需要通過改善自己習(xí)慣。
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在這種情況需要與他人多溝通，改變自己精神緊張刺激情況，與他人多交流后，慢慢就可以改善恢復(fù)正常，屬于習(xí)慣問題，可以完全改善。