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女胖子怎么讓聲音變好聽

女 | 13歲 2020-04-21 23:32:40 2人回復來自

健康咨詢描述：本人是一個女胖子，現(xiàn)在變聲期，聲音特別粗，特別難聽，怎么能讓自己聲音變得像蘿莉音，跪求解答

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2020-04-21 23:38:37 我要投訴

女孩變聲期注意飲食，適當多吃一些富含膠原蛋白，B族維生素和鈣，比如新鮮的蔬菜水果和牛奶，注意不要吃辛辣刺激性食物和堅果類，不要大傷喊叫，平時注意多喝水，吃飯注意細嚼慢咽，都可以讓聲音變得好聽。

駱鵬佳木斯大學附屬第一醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 食管癌,創(chuàng)傷,氣胸,肺癌,胸腔積液,肺結核,冠心病幫助網(wǎng)友：12713

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2020-04-22 05:58:51 我要投訴

您好，聲音的粗細跟遺傳基因有一定的關系，跟胖瘦沒有直接的聯(lián)系，多吃一些有營養(yǎng)的食物，適當?shù)腻憻捝眢w，如果比較胖盡量減肥，每天晚飯少吃，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，睡覺之前兩小時之內(nèi)不建議吃任何的食物。