這是什么斑點(diǎn)？怎么淡化？

      你好，圖片顯示應(yīng)該是雀斑，雀斑有遺傳因素，也有可能是內(nèi)分泌失調(diào)引起的，長時間日光紫外線照射，經(jīng)常熬夜，睡眠不足也是雀斑形成的原因，建議涂抹維生素e軟膏，口服維c片和維e膠囊，多吃富含維生素c的新鮮水果蔬菜，洗臉的時候加入少量的白醋，有美白淡斑的效果，規(guī)律生活飲食不要熬夜，防日曬，癥狀不見改善的話可以去醫(yī)院皮膚科就診，通過激光治療或采用液態(tài)冷凍療法去除掉。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況臉上長斑是由很多因素造成的，中醫(yī)認(rèn)為臉上長斑內(nèi)分泌失調(diào)、氣血不平衡等原因有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      一般中醫(yī)祛斑可以用艾灸的方法調(diào)理身體，經(jīng)過長期的調(diào)整身體恢復(fù)正常后斑點(diǎn)就可以消失。美容醫(yī)療的方法使用比較普遍的是激光祛斑法，激光祛斑可以針對特定的色素斑進(jìn)行去除，對正常的皮膚是沒有傷害的。但是祛斑后如果不注意護(hù)理，色素再次沉著依然會有斑點(diǎn)產(chǎn)生。平時要防曬，保證充足的睡眠，忌吸煙喝酒等不良行為，要多喝水，避免吃有色素含量的食物。