健康咨詢描述: 手淫過度,現(xiàn)在不勃起,精液稀,射精快,能恢復嗎,要多久
你好,根據(jù)你描述的情況,首先要控制手淫的次數(shù)。長期頻繁的手淫會對身體泌尿系統(tǒng)造成很多疾病,如前列腺炎陽痿,早泄等,建議一個月控制在一到三次。平時要適當?shù)倪\動強身健體,可以多使用一些牛羊肉海產(chǎn)品等。
可以恢復嗎,要多久
會有所改善,根據(jù)自身情況而定。
病情分析:
朋友像這種情況跟你手淫過度還是有很大關(guān)系,首先過度導致了。不能勃起射得快。
指導意見:
過度頻繁的手淫是可能導致出現(xiàn)陽痿早泄等情況。那么首先是戒掉手淫??梢苑靡恍┕艥h養(yǎng)生精,金鎖固精丸等看一下。保持良好的生活習慣,避免熬夜加強營養(yǎng)。
戒掉手淫,可以恢復嗎
戒掉手淫,注意飲食避免。熬夜保持良好的生活作息,加強身體鍛煉。是可以恢復的。
做什么鍛煉要有效一些
那么像這個情況的話,一般建議還是做一些慢跑,游泳。球類鍛煉比較好點。
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