睡覺(jué)快入睡，被一口氣吸不上來(lái)憋醒

      你好，建議您最好做一個(gè)動(dòng)態(tài)心電圖檢查，平時(shí)要戒煙戒酒，可以吃一些含維生素B1B2多的食物，有營(yíng)養(yǎng)調(diào)節(jié)神經(jīng)的功效，能改善睡眠質(zhì)量，盡量不要吃辛辣刺激性食物，睡覺(jué)的時(shí)候要保證室內(nèi)空氣濕潤(rùn)，床頭可以放一臺(tái)空氣加濕器，晚飯盡量控制在六七分飽。
      

      病情分析：
      如果睡眠的時(shí)候出現(xiàn)憋氣的狀況，最可能的原因就是氣道堵塞。引起氣道堵塞，比較常見(jiàn)的原因有扁桃體肥大，腺樣體肥大。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果扁桃體和腺樣體肥大，通常在睡眠的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)打呼嚕，鼻腔堵塞，張口呼吸，甚至出現(xiàn)睡眠中憋醒的狀況，建議到耳鼻喉門(mén)診檢查。