健康咨詢(xún)描述: 請(qǐng)問(wèn)一下這是屬于什么腿型?是不是xo型?能不能通過(guò)網(wǎng)上那些修正腿型的運(yùn)動(dòng)來(lái)變直?
你的腿型很標(biāo)準(zhǔn),不是x型或o型腿,是正常的生理彎度。如果想要腿型變直可以通過(guò)日常的一些鍛煉的方法來(lái)糾正腿型,一是可以靠墻站立腰挺直、腿挺直,每天站立半小時(shí),持之以恒腿型就會(huì)慢慢的變直。再就是可以行滑旱冰鍛煉,滑旱冰是對(duì)腿部的一種鍛煉,是一種腿部的運(yùn)動(dòng),不僅能夠減少脂肪,還能夠使腿變得修長(zhǎng)優(yōu)美,再就是可以行日常的腳尖站立鍛煉,這種情況也能夠使腿部的肌肉變得修長(zhǎng),從而能夠糾正腿型的活動(dòng),還有就是可以行腿伸直。并且并立特別是在坐著時(shí),可以使雙腿并立,這種情況每天堅(jiān)持20分鐘,長(zhǎng)期堅(jiān)持以后也能夠腿部變直
根據(jù)你提供的照片,你的腿型屬于正常的,既不屬于0型也就是說(shuō)的膝外翻。也不屬于x型膝內(nèi)翻。平時(shí)比較好的運(yùn)動(dòng)。比如散步,游泳,騎自行車(chē)。網(wǎng)上也有一些瑜伽力的運(yùn)動(dòng),也有助于腿部的塑型。
感覺(jué)小腿肚子那得肉很奇怪,而且膝蓋下來(lái)一點(diǎn)腿出有點(diǎn)彎,一直都不直
這并不是疾病造成的,是一個(gè)人的體型造成的。
對(duì)于你的腿型是比較正常的,不用特別的擔(dān)心和焦慮,緊張,沒(méi)有特別大的問(wèn)題的?,F(xiàn)在還不屬于xo型腿,是基本正常的,平時(shí)可以補(bǔ)充鈣質(zhì),網(wǎng)上那些運(yùn)動(dòng)也可以適當(dāng)做,不要太勞累。
以上是對(duì)“請(qǐng)問(wèn)一下這是屬于什么腿型?是xo型嘛?”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
O型腿是”膝內(nèi)翻”,以?xún)上轮匀簧熘被蛘玖r(shí),兩足內(nèi)踝能相碰而兩膝不能靠攏為主要表現(xiàn)的畸形疾病。腿X型學(xué)名是膝外翻,但70%以上的膝外翻是由于佝僂病所致。你這圖片上顯示既不是O也不是X型。
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