肩膀韌帶摔傷沒傷到骨頭多久能恢復

      如果沒有傷及骨骼考慮也有一定程度的肌肉軟組織損傷，除了要注意局部關(guān)節(jié)休息外，可以嘗試進行局部熱敷或理療烤電，配合外敷一些活血化淤通絡(luò)止痛的藥物促進癥狀緩解。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的這些情況描述來看，目前初步考慮屬于是有一點局部軟組織損傷引起的。
      指導意見：
      建議到醫(yī)院外科就診，在醫(yī)生指導下對癥局部理療熱敷按摩，配合針灸促進恢復，緩解疼痛，口服一點活血化瘀的中成藥，適當做康復訓練。
      

      病情分析：
      你這種情況屬于軟組織損傷，修復還是需要一定的時間的，需要堅持。
      指導意見：
      建議在練習肩膀抬高之前，可以找熱敷二十分鐘，之后再練習，會更容易點。每次練習到自己的痛點保持幾秒再放下來，循序漸進。練習結(jié)束后，冷敷一下，以防腫脹。
      
      以上是對“肩膀韌帶摔傷沒傷到骨頭多久能恢復”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！