扭腰岔氣肘部憋氣疼痛怎回事

      要想有效緩解岔氣，要把與患側(cè)相同的肢體舉起來，然后向相反的一側(cè)伸展。在伸展的同時(shí)，深吸一口氣，閉住氣，保持幾秒鐘，這樣效果會(huì)更好。緩解這種岔氣的原理是痙攣的肌肉在牽拉狀態(tài)下會(huì)緩解痙攣使肌肉放松下來?？傊?，掌握三個(gè)要點(diǎn)：一是憋氣，二是拉伸，三是拍打。這三個(gè)動(dòng)作做的越快越迅速，緩解岔氣的時(shí)間就會(huì)縮小，越有效。
      

      病情分析：
      從您說的這種情況來看，考慮是氣血不通導(dǎo)致的可能性較大。
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以服用舒筋活血片，或是看中醫(yī)仔細(xì)辯證后，應(yīng)用中藥湯藥進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)要注意個(gè)人衛(wèi)生及飲食衛(wèi)生。