健康咨詢描述: 兩個(gè)月前,愈來(lái)愈胖,沒(méi)有接受過(guò)任何治療,想變成原來(lái)的樣子體重也沒(méi)什么太大的變化
男孩子體重沒(méi)有變化,出現(xiàn)滿月臉,需要持之以恒堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉,增加肌肉,增強(qiáng)陽(yáng)剛之氣,禁食辛辣刺激少吃油膩,少熬夜睡眠充足,15歲青春期發(fā)育快變化快
病情分析:
根據(jù)你所描述的癥狀,你這有可能是因長(zhǎng)期的久坐,因很少進(jìn)行活動(dòng),機(jī)體缺乏鍛煉,引起的身體出現(xiàn)了虛胖的狀況。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你生活起居要有規(guī)律,不要熬夜,注重睡眠。不要久坐,要經(jīng)常起來(lái)活動(dòng),要加強(qiáng)自身鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。要清淡飲食,多喝水,多吃新鮮的水果和蔬菜。
病情分析:
您好!有可能是你的臉有輕微水腫,也許近期吃的食物口味比較重或者和面部淋巴循環(huán)不暢有關(guān)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
您好!建議您多參加一些戶外體育運(yùn)動(dòng),多排汗。在飲食上忌辛辣刺激油膩和生冷的食物,糖類和淀粉類的食物少吃,適當(dāng)增加粗纖維和富含蛋白質(zhì)的食物。如果不放心就去醫(yī)院做個(gè)尿常規(guī)檢查看是否存在異常。
以上是對(duì)“身才沒(méi)什么變化,但臉看起來(lái)胖了很多。”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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