健康咨詢描述: 我的母親每天上班從早到晚,她是在超市上班,從早站到晚,而且還要搬東西,班送貨物,很累,她不僅勞累過度導(dǎo)致了失眠,而且還上火,上火很嚴重,吃東西不能沾一點點辣,很心疼我的母親,希望醫(yī)生可以給我一點建議,好讓我的母親可以每天睡一個安穩(wěn)的覺。謝謝!
您好,剛才您也說了,她工作很累是最大的影響睡眠的因素,您母親還心態(tài)不好,總是上火,所以說最好就是減輕壓力,不要那么累,調(diào)節(jié)好心態(tài),可以用點助睡眠的藥物幫助睡眠。
你好,如果老人飲食作息不規(guī)律,是有可能出現(xiàn)失眠的情況,但是如果是單純勞累,一般不會影響睡眠。建議給老人進行健康體檢,首先需要排查常見相關(guān)疾病,同時需要調(diào)理飲食,生活習慣。如果仍然難以入睡,必要時是可以給予助眠藥物的。
病情分析:
你好,Tom過您的描述患者失眠要考慮和工作環(huán)境,勞累,壓力都有一定的關(guān)系,首先需要患者積極調(diào)解誘因
指導(dǎo)意見:
比如適量運動,心情舒暢,必要時可以口服安神定志的藥物治療,比如棗仁安神膠囊治療
以上是對“因勞累過度導(dǎo)致了失眠”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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