強(qiáng)迫癥該如何緩解強(qiáng)迫癥
健康咨詢描述： 我在想我剛剛吃鳳梨酥的時(shí)候有沒(méi)有可能把干燥劑也吃了但是我記得干燥劑出來(lái)的時(shí)候我就把它丟進(jìn)垃圾桶了現(xiàn)在垃圾同力氣我沒(méi)看到可能被垃圾掩埋了吧如果我真的怎么怎么樣了?中度強(qiáng)迫癥在外面出門怕狗 現(xiàn)在腦子里想要不要去洗胃剛剛吃東西的時(shí)候不會(huì)把干燥劑這種東西吃進(jìn)去了但理智告訴我我不可能這么做我記得丟垃圾桶了
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指導(dǎo)意見(jiàn)：
你存在明顯的強(qiáng)迫懷疑，考慮為強(qiáng)迫癥的可能性大，建議于精神科就診，進(jìn)行詳細(xì)的軀體檢查和精神檢查，明確診斷后進(jìn)行進(jìn)一步的治療，平時(shí)注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，放松心情，遇到困難時(shí)學(xué)會(huì)尋求親朋好友的幫助，加強(qiáng)自信心的培養(yǎng)，多看到自己的優(yōu)點(diǎn)，接納自己的缺點(diǎn)
疾病百科| 強(qiáng)迫癥
溫馨提示：
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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