尾椎骨碰到了沙發(fā)就凸出來了大概有十年

      個人認為通過你提供的病史及生存的影像報告來看存在需要下腰椎間盤蛻變及腰底部，肌肉肌腱軟組織勞損導(dǎo)致的慢性疼痛可能。建議避免著涼久坐彎腰負重等活動局部理療，熱敷烤電，外用止痛敷貼。

      病情分析：
      你好，像你這種情況地位不如外傷史，現(xiàn)在檢查是腰椎間盤有突出癥膨出的現(xiàn)象，體征并不是很嚴重，但是你表現(xiàn)出來的比較嚴重的需要注意，盡量的避免坐姿。
      指導(dǎo)意見：
      一定要注意休息，避免勞累。平時注意保暖，防止受涼?？梢再N一下活血止疼的膏藥，或者是服用活血止疼的藥物進行治療改善癥狀。建議你平時做一下挺腹運動，做一下小燕飛。