健康咨詢描述: 我肚子兩邊凹進(jìn)去了但又不知道怎么回事,用力擺出腹肌的姿勢,里面凹的更嚴(yán)重
你好,青少年朋友,根據(jù)您的描述。您腹部兩側(cè)凹進(jìn)去。兩次腹直肌明顯凸出。這種情況屬于正常的現(xiàn)象。兩側(cè)凹下去的沒有腹部的肌肉。中間凸起的是腹直肌。建議您繼續(xù)加強(qiáng)體育鍛煉。
病情分析:
肚子兩邊明顯的凹進(jìn)去這種情況和你體型偏瘦有一定的關(guān)系,再有就是缺鈣引起的。
指導(dǎo)意見:
如果體型偏瘦就會有這種情況的,再有就是平時(shí)多曬太陽促進(jìn)鈣吸收,多吃含鈣高的食物,比如蝦皮,堅(jiān)果,豆制品等。然后每天適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動增強(qiáng)體質(zhì)。
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