我月經(jīng)時肚子巨痛用少腹逐瘀貼好多了，飲食要注意什么

      你好，根據(jù)你的描述，在來月經(jīng)的時候肚子非常疼，用了少府逐瘀貼能夠減輕一些。你來月經(jīng)的時候不要劇烈運動，不要吃生冷硬的食物，不要吃辛辣的食物。吃這種食物會引起小腹疼痛，月經(jīng)量減少。來月經(jīng)的時候要增加營養(yǎng)，注意休息，不要熬夜，保持心態(tài)平和，注意外陰的衛(wèi)生，每天穿純棉透氣的內(nèi)褲。
      

      你好，平時飲食盡量以清淡有營養(yǎng)為主，不吃或少吃的食物包括辛辣刺激的，比如煙、酒、咖啡、辣椒等，酸澀食物具有固澀收斂的作用，可能會使經(jīng)血排出不暢。寒涼生冷的食物，比如冷飲，雪糕或者從冰箱內(nèi)拿出來的水果直接食用，寒凝血瘀，不通則痛。油膩，高脂肪的食物也盡量少吃。平時適當鍛煉增強體質(zhì)，可以每天用熱水泡腳，做好下腹部和下肢的保暖。
      

      病情分析：
      你好！一般情況下，在月經(jīng)期間應該盡量不要著涼，不要吃生冷辛辣刺激性的食物。
      指導意見：
      你好！根據(jù)你描述的情況，建議你平時注意保持生活規(guī)律，不要熬夜，均衡膳食，月經(jīng)期間更是不要著涼，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，再觀察一段時間。
      
      以上是對“我月經(jīng)時肚子巨痛用少腹逐瘀貼好多了，飲食要注意什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      痛經(jīng)與經(jīng)期體內(nèi)激素水平有關(guān)，刺激子宮痙攣引起疼痛，盆腔充血引起腰疼乏力。
      指導意見：
      注意經(jīng)期衛(wèi)生，勤換護墊，保持外陰清潔干燥，避免潮濕，注意腹部保暖，不要進食辛辣，生冷食物，避免寒冷刺激，多喝熱水緩解疼痛。