腳按壓起來疼，不紅不腫，走路跑步感覺不到疼

男 | 19歲 2020-04-18 16:14:11 1人回復(fù) 來自西安市

健康咨詢描述：圖中右腳踝下方疼痛，不紅不腫，走路無明顯疼痛，踮腳會有點疼，按壓該部位會疼。在使用跑步機后幾天發(fā)現(xiàn)有點疼，但不影響跑步，所以并未停止運動，但一直沒好，現(xiàn)在已停止運動一禮拜，使用萬通筋骨貼和活血化瘀膠囊，但沒作用

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2022-11-18 16:33:22 我要投訴

根據(jù)你的描述，這種情況考慮還是活動不當(dāng)引起的韌帶拉傷。這種情況建議近期合理休息，避免高強度的運動和長時間的行走，可以通過熱水浸泡或者是熱敷等其他理療方法，有效緩解疼痛。

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