練腿過度，是肌溶解嗎？

      對于鍛煉過度，目前出現(xiàn)尿液顏色有點紅，這個可能還是因為喝水少，鍛煉過度導(dǎo)致的，一般是不會肌溶解的，不需要太擔(dān)心的。目前注意休息，多喝水，這樣幫助恢復(fù)。自己需要調(diào)整一下生活習(xí)慣。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的癥狀描述你的情況，就是鍛煉腿部過度，現(xiàn)在第5天出現(xiàn)尿液發(fā)紅。
      指導(dǎo)意見：
      運動鍛煉時身體大量出汗，體內(nèi)水分減少，尿液中濃縮。顏色就發(fā)黃，發(fā)紅！屬于正?，F(xiàn)象，飲食調(diào)理下，多吃清淡食物，忌辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，運動適量，不要過量！應(yīng)該沒有什么大問題，平時注意多喝水，慢慢就會好的。??
      
      以上是對“練腿過度，是肌溶解嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！