心理會(huì)不會(huì)影響厭食，有點(diǎn)焦慮

      這個(gè)情況要看你持續(xù)了多長(zhǎng)時(shí)間，如果只是短期內(nèi)的話，這個(gè)沒(méi)有關(guān)系，自己繼續(xù)調(diào)整就可以了，如果時(shí)間比較長(zhǎng)了，已經(jīng)影響到你正常的生活情況了，那建議到精神科就診。
      

      當(dāng)人越刻意不去想一件事時(shí)，反而想的更多
      每個(gè)人都會(huì)有欲望和雜念，先不用急著擺脫它們，而是承認(rèn)它們的存在。試著轉(zhuǎn)移注意力，多做些跟吃無(wú)關(guān)的事情，慢慢淡化。
      

      心理不光會(huì)影響飲食，還會(huì)影響情緒，影響睡眠，影響生活的方方面面，影響心跳，影響呼吸。
      生活中有沒(méi)有一些其他的東西是你特別喜歡的美食。對(duì)，你可以手機(jī)上下載一些你覺(jué)得喜歡美食的一些圖片。想到這張惡心圖片的時(shí)候呢，你就拿出一些你喜歡的圖片看一看。
      
      以上是對(duì)“心理會(huì)不會(huì)影響厭食，有點(diǎn)焦慮”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己的情況，之前朋友給自己看一個(gè)惡心東西以后一直吃不下飯，心理?yè)?dān)心緊張是影響自己食欲的，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)不要過(guò)于刻意去考慮之前的事情，應(yīng)該學(xué)會(huì)自我進(jìn)行調(diào)整自己心態(tài)，平時(shí)把注意力集中在學(xué)習(xí)上面，多選擇自己比較喜歡事情做分散注意力，有自信心和勇氣，勇敢去面對(duì)現(xiàn)實(shí)，順其自然就可以的，