膝關(guān)節(jié)感覺不舒服，蹲下不容易起來。

      你這種情況是膝關(guān)節(jié)過度負(fù)重的原因造成的。每天要站7個(gè)小時(shí)，膝關(guān)節(jié)要承受很大的壓力，所以呢，你每過兩個(gè)小時(shí)就要放松一下膝關(guān)節(jié)，對局部的肌肉進(jìn)行按摩，做一些小的跑跳的活動(dòng)，放松一下，長久下去膝關(guān)節(jié)會(huì)形成損傷，甚至形成慢性炎癥的。
      

      長時(shí)間站立或者是經(jīng)常走路容易造成膝關(guān)節(jié)的勞損。出現(xiàn)關(guān)節(jié)的滑膜炎或者是其它疼痛。充分的休息，不要長時(shí)間站立，盡可能的穿插休息。準(zhǔn)備一個(gè)熱水袋熱毛巾或者熱鹽袋局部熱敷活血舒筋一天三次，貼膏藥比如奇正消痛貼。
      

      經(jīng)常出現(xiàn)這樣，需要考慮膝關(guān)節(jié)半月板韌帶損傷引起的了，如果你還伴有腰部酸痛還需要考慮腰間盤突出壓迫神經(jīng)引起這樣的了，風(fēng)濕類風(fēng)濕痛風(fēng)強(qiáng)直性脊柱炎等疾病也可能引起這樣的，具體情況建議你最好是去當(dāng)?shù)毓⑨t(yī)院門診醫(yī)生面診就醫(yī)看看吧。
      
      以上是對“膝關(guān)節(jié)感覺不舒服，蹲下不容易起來?！边@個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！