健康咨詢描述: 45歲女性進(jìn)入更年期,月經(jīng)紊亂,體重飆升,僅10個(gè)月便增長了18斤,(運(yùn)動(dòng)量與食量與往日相同),現(xiàn)每日都還在增加,請問吃什么藥減肥安全?
你好!在這個(gè)階段一定要注意不可亂用,減肥產(chǎn)品不可隨意節(jié)食。管住嘴邁開腿。每天注意飲食營養(yǎng)均衡,多吃新鮮的蔬菜水果,不吃辛辣刺激性的食品。積極從事體育活動(dòng),長期堅(jiān)持下去。
病情分析:
你好,針對你的癥狀描述,你現(xiàn)在這個(gè)階段一定要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,做好飲食營養(yǎng)的調(diào)節(jié)。
指導(dǎo)意見:
建議你平時(shí)要注意保證營養(yǎng)均衡多樣化,并每天積極的從事體育活動(dòng),長期堅(jiān)持下去,既有利于你的健康,也可以維持你的體型和體重,千萬不可以節(jié)食或亂用減肥產(chǎn)品,否則會對健康造成一定的負(fù)面影響。
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