骨鹽量過高應該怎么改善

      病情分析：
      你好！組成骨頭的成分有很多，其中包括骨鹽，骨鹽與骨頭的硬度有關。如果體內骨鹽量過高，就容易發(fā)生骨折。
      指導意見：
      少吃加工食品，控制烹調鹽用量，在飲食上也要注意營養(yǎng)均衡，不要吃太咸的食物，宜清淡飲食，加強體育鍛煉，減少脂肪
      

      病情分析：
      骨鹽量偏高代表骨頭中無機鹽的含量偏高，容易導致骨骼的脆性增加，容易出現骨質疏松，輕微外力作用就有可能發(fā)生骨折。
      指導意見：
      可以通過日常的飲食來調理，選擇清淡飲食，多吃富含鈣質的食物，有利于骨鹽量的下降維持正常的水平，避免營養(yǎng)過剩，少吃辛辣的食物，有利于維持正常的骨代謝。
      
      以上是對“骨鹽量過高應該怎么改善”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！