健康咨詢描述: 好久了吧就是出油還有味道我想知道怎么改善!太煩了我還小我睡眠不規(guī)律有時(shí)候一日三餐也不按時(shí)吃愛吃辣請(qǐng)醫(yī)生幫幫我叭!我也不敢靠近其他人可能是我心里問題
您好,通過您描述的情況,建議您首先應(yīng)該保證正常的生活作息時(shí)間,不要過度勞累,飲食上應(yīng)該注意,不要吃辛辣刺激的食物,注意個(gè)人的衛(wèi)生,勤洗澡,多吃新鮮的水果蔬菜,保持大便的通暢。
病情分析:
聽你描。放松心情。多食蔬菜水果。增加維生素含量。由于你愛食辛辣刺激性食物。皮膚油脂分泌物多。改變生活習(xí)慣。勤洗澡。
指導(dǎo)意見:
建議你。調(diào)整心態(tài)。放松心情。改變生活習(xí)慣。飲食清淡。多喝水。忌辛辣刺激性食物。忌油脂類食品。
怎么才能減少油脂分泌改掉壞習(xí)慣就好了嘛
注意飲食習(xí)慣。不要服油類食物??刂魄榫w
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