脖子疼，頭疼，脖子疼頭疼

      目前出現(xiàn)脖子疼，頭疼等情況，可能是跟睡姿不好，休息不好有一定的關系，還是建議平時睡覺的時候要調整睡姿，目前可以服用一些止疼的藥物進行緩解癥狀，建議平時適當?shù)腻憻捝眢w，盡量少玩電子產(chǎn)品等。

      你好，這種情況應該還是休息不好加上肌肉長時間緊張造成的拉傷。建議可以按摩頸部肌肉疼痛，再配合上上熱敷。慢慢就會緩解。平時睡覺注意枕頭高度要合適，目前如果疼的厲害可以吃點布洛芬。

      你好，根據(jù)你的描述，出現(xiàn)這種情況可能與患者平時缺乏運動和頸部的肌肉不夠穩(wěn)定，特別容易受到損傷所導致。如果疼痛明顯，建議及時的處理熱敷對于活血化瘀促進血液循環(huán)是有一定的幫助。建議不要一個姿勢工作或者低頭玩手機等。
      以上是對“脖子疼，頭疼，脖子疼頭疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！這個情況主要是由于不恰當?shù)淖藙菀约皠幼髋i椎肌肉軟組織而引起的疼痛，建議你可以用扶他林乳膏外涂疼痛的部位，同時可以口服布洛芬對癥止痛治療。