脖子疼，頭疼，脖子疼頭疼

      目前出現(xiàn)脖子疼，頭疼等情況，可能是跟睡姿不好，休息不好有一定的關(guān)系，還是建議平時(shí)睡覺的時(shí)候要調(diào)整睡姿，目前可以服用一些止疼的藥物進(jìn)行緩解癥狀，建議平時(shí)適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，盡量少玩電子產(chǎn)品等。

      你好，這種情況應(yīng)該還是休息不好加上肌肉長時(shí)間緊張?jiān)斐傻睦瓊＝ㄗh可以按摩頸部肌肉疼痛，再配合上上熱敷。慢慢就會(huì)緩解。平時(shí)睡覺注意枕頭高度要合適，目前如果疼的厲害可以吃點(diǎn)布洛芬。

      你好，根據(jù)你的描述，出現(xiàn)這種情況可能與患者平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)和頸部的肌肉不夠穩(wěn)定，特別容易受到損傷所導(dǎo)致。如果疼痛明顯，建議及時(shí)的處理熱敷對(duì)于活血化瘀促進(jìn)血液循環(huán)是有一定的幫助。建議不要一個(gè)姿勢(shì)工作或者低頭玩手機(jī)等。
      以上是對(duì)“脖子疼，頭疼，脖子疼頭疼”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好！這個(gè)情況主要是由于不恰當(dāng)?shù)淖藙?shì)以及動(dòng)作扭傷頸椎肌肉軟組織而引起的疼痛，建議你可以用扶他林乳膏外涂疼痛的部位，同時(shí)可以口服布洛芬對(duì)癥止痛治療。