小腿剛才磕了一下，血管變得很鼓，輕微疼痛

      你好，建議可以用冰袋冰敷，不要總讓小腿下垂，休息的時(shí)候可輕輕把小腿抬高，改善微循環(huán)，很快就能愈合的，最近一兩天盡量不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，不要穿太緊身的衣褲，而且不要吃辛辣刺激性食物，調(diào)理一兩天就會(huì)好轉(zhuǎn)。
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)你的描述，小腿剛剛磕了一下，有疼痛感，結(jié)合圖片看有點(diǎn)腫。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你，可以先進(jìn)行冷敷局部，等48小時(shí)后再進(jìn)行熱敷，這幾天要少活動(dòng)，注意休息，盡量抬高下肢，促進(jìn)回流。