眼睛視力保持度數(shù)不加深
健康咨詢描述： 寫作業(yè)和玩手機(jī)在相同的時(shí)間里哪個(gè)更傷眼？ 還有寫作業(yè)多長時(shí)間休息多長時(shí)間對眼睛沒有傷害呢
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病情分析：
玩手機(jī)，手機(jī)的字體比較小，而且容易上癮，眨眼的次數(shù)比較少，所以容易導(dǎo)致視疲勞，加重近視度數(shù)增加，
指導(dǎo)意見：
建議用眼一個(gè)小時(shí)當(dāng)中休息15分鐘，避免休息或是遠(yuǎn)望都是可以的，勤洗手不能揉搓眼睛，盡量減輕視疲勞，如果不是學(xué)習(xí)需要，建議手術(shù)，電腦停用。
我希望能做一個(gè)飛行員，就是想到18歲保持視力不加深，然后把招飛體檢過了再做激光手術(shù)
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你好，一般用半個(gè)小時(shí)盡量閉眼休息一會或遠(yuǎn)眺望，使眼睛休息，平時(shí)一定規(guī)律充足睡眠，避免勞累熬夜，盡量少玩手機(jī)上網(wǎng)，多戶外活動。多遠(yuǎn)近交替看東西，避免眼睛疲勞，近視加重！讀書學(xué)習(xí)姿勢要端正光線要充足，養(yǎng)成做眼睛保健操的習(xí)慣！
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病情分析：
您好，根據(jù)提問來看，當(dāng)然是使用電子產(chǎn)品容易導(dǎo)致視力下降發(fā)生，為了避免視力下降發(fā)生，需要養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣。
指導(dǎo)意見：
定期復(fù)查視力，注意勞逸結(jié)合，防止長時(shí)間使用電子產(chǎn)品，最好每天堅(jiān)持做眼保健操改善微循環(huán)防止視力下降發(fā)生，避免視力疲勞。
以上是對“眼睛視力保持度數(shù)不加深”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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