脊椎疼痛，有一點側彎

      你出現(xiàn)脊椎疼痛有半年多的時間，有時候有頭暈，做了X光的檢查，醫(yī)院診斷沒有太大的問題，你自己也知道生活習慣不太好，玩手機比較多，所以應該改變自己的生活習慣，坐姿要端正，并且要適當的活動活動。
      

      你經常左側臥位看手機嗎？脊柱彎腰活動會有強直僵硬的情況嗎？只要活動自如，考慮問題不大。建議定時活動，避免久坐，或者不良坐姿，導致脊柱側彎、肌肉勞損。
      
      以上是對“脊椎疼痛，有一點側彎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，出現(xiàn)脊椎疼的現(xiàn)象需要及時去醫(yī)院做X線等檢查排除強直性脊柱炎等疾病因素。
      指導意見：
      建議，平時要注意休息，不可勞累。盡量睡硬板床，適當鍛煉身體，避免過度做彎腰、后仰等動作?？梢钥诜纹丈蛘叻冶氐?，可適當按摩患處，促進血液循環(huán)。到當地三甲醫(yī)院檢查一下，然后在對癥治療比較好。