我感覺我心理有問題，求您幫幫忙

      青春期的問題，此時(shí)自我意識逐漸形成，由兒童期只關(guān)注外部評價(jià)開始關(guān)注內(nèi)部，尋找并重新認(rèn)識接納自我，有焦慮癥狀，就得找到緩解壓力的突破口，通過運(yùn)動，改善人際關(guān)系，培養(yǎng)愛好，找朋友傾訴等方式積極的應(yīng)對，發(fā)脾氣屬于消極的應(yīng)對。

      你存在脾氣暴躁，壓抑感和植物神經(jīng)功能失調(diào)的表現(xiàn)，考慮為雙相情感性精神障礙的可能性大，建議于精神科就診，進(jìn)行詳細(xì)的軀體檢查和精神檢查，明確診斷后進(jìn)行進(jìn)一步的治療，平時(shí)注意加強(qiáng)運(yùn)動，放松心情，有點(diǎn)困難時(shí)學(xué)會尋求親朋好友的幫助
      

      您好，脾氣暴躁一般與壓力，情緒有很大的關(guān)系，考慮有抑郁癥癥狀，建議到醫(yī)院做一下心理調(diào)節(jié)，生活中保存樂觀情緒，加強(qiáng)身體鍛煉，參加集體活動，同時(shí)增加建腦食品營養(yǎng)，平時(shí)有什么想法要說出來，不要悶在心里，多溝通。
      
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