有問必答網(wǎng)心理健康科 → 請問什么樣的人會長壽?

請問什么樣的人會長壽?

女 | 26歲 2020-04-15 17:20:24 2人回復(fù) 來自岳陽市

健康咨詢描述: 我是一個(gè)心胸寬闊的人,什么事都看得淡。為人寬容,大度,善良,謙虛。脾氣性格非常好,比較樂觀,有幽默感。生活習(xí)慣也不錯(cuò),每天早睡早起,一天三餐,從不熬夜。喜歡下棋,音樂,旅游和新鮮的事物。還很愛運(yùn)動,樂于助人,人際關(guān)系不錯(cuò)。請問我會長壽嗎?

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孫鳳彩
孫鳳彩 棗莊市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,心境障礙,戀愛,婚姻家庭問題心理咨詢, 幫助網(wǎng)友:78766稱贊:2
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2020-04-15 17:58:09 我要投訴

      人的壽命與遺傳,后天飲食以及心態(tài)都是有關(guān)系的。你目前這種心態(tài)有利于長壽,只要家里沒有遺傳疾病。營養(yǎng)有均衡的話,你這種情況應(yīng)該會長壽。但是同時(shí)應(yīng)注意營養(yǎng)結(jié)構(gòu),要合理,不要吃過多甘甜肥膩的食物,要注意適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。
      

吳瑩
吳瑩 濟(jì)南市歷城區(qū)人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 常見心理咨詢,一些精神障礙的診斷,基本治療辦法,常 幫助網(wǎng)友:13937稱贊:3
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2020-04-15 17:22:30 我要投訴

      病情分析:
      保持良好的生活習(xí)慣是非常好的,你目前的生活方式是比較健康的方式,通常是可以幫助長壽的,當(dāng)然長壽可能還與先天體質(zhì)的因素有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見:
      建議你繼續(xù)保持這么良好的生活習(xí)慣,平時(shí)要注意情緒上放松,對于壽命的問題不要過分的去糾結(jié),過分的糾結(jié)可能就會引起焦慮。

2020-04-15 17:29 匿名追問

知道啦,謝謝醫(yī)生,我只是隨便問一下而已

2020-04-15 17:32醫(yī)生回答:

嗯,不客氣。祝健康快樂。

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