我有手淫，19歲了，還才166

      男孩19歲下肢骨骺線不一定完全閉合，建議到醫(yī)院做一下下肢長骨短的x線片，看骨骺線線是否完全閉合，如果骨骺線沒有完全閉合，建議保證均衡的營養(yǎng)，充足的睡眠，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動和愉快的心情，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣劑。另外，要戒掉手淫的毛病，因為這樣會損傷人體的腎陽，腎精和腎氣，從而影響生長發(fā)育。
      

      病情分析：
      你好！身高與遺傳有很大的關(guān)系，后天因素也會影響身高的。想要長高的話就得多做跑跳運(yùn)動。
      指導(dǎo)意見：
      另外，還要保證充足的睡眠時間。每天至少8小時，多吃含蛋白質(zhì)和鈣元素的食物如瘦肉、魚蝦、雞蛋和豆腐之類的食品。
      

      病情分析：
      你是19歲了1米66有手淫，詢問怎樣才可以在使自己的身高增長？
      指導(dǎo)意見：
      19歲了，首先為了使自己的身體生長，首先要戒掉手癮，平時可以參加體育鍛煉，通過鍛煉可以刺激骨骼的生長。
      
      以上是對“我有手淫，19歲了，還才166”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！