健康咨詢描述: 女孩13歲大姨媽來一年了還能長(zhǎng)高嗎?如果可以能告訴我怎么樣可以快速長(zhǎng)高,如果不能,就告訴我,謝謝!
月經(jīng)初潮后身高增長(zhǎng)速度會(huì)逐漸減慢,但不會(huì)立即停止增長(zhǎng),一般月經(jīng)初潮時(shí)的身高占最終身高的95%左右。保持良好的生活習(xí)慣,均衡營(yíng)養(yǎng)、充足的夜間睡眠及適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)有利于身高增長(zhǎng)。
病情分析:
你好,身高跟先天遺傳因素和后天營(yíng)養(yǎng)都有很大關(guān)系的,女孩子如果來了月經(jīng)后如果骨骼線不閉合也是可以長(zhǎng)高的。
指導(dǎo)意見:
平時(shí)多參加體育鍛煉多運(yùn)動(dòng)特別是打籃球跳繩,合理營(yíng)養(yǎng),多吃肉蛋奶等優(yōu)質(zhì)蛋白,多吃新鮮蔬菜水果,保證從足的睡眠,保持心情愉快,因個(gè)體差異,能不能長(zhǎng)高也不確定。
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