小腹總是經(jīng)常緊縮感有時(shí)候呼吸都不舒服

      從你目前所描述的這種狀況來看你所說的這種小腹部的緊縮，呼吸不舒服，驚恐緊張害怕等狀況，還是由于焦慮情緒所引發(fā)的，建議多和周圍人溝通交流，多出去走走運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)轉(zhuǎn)移轉(zhuǎn)移你的精力和注意力，另外到心理科進(jìn)一步就診會(huì)有幫助和改善。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的敘述，看來你的身體的癥狀提示您確實(shí)是身體處于一種緊張的戰(zhàn)斗狀態(tài)。會(huì)擔(dān)心什么？害怕什么呢？是擔(dān)心身體的癥狀，還是說現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中確實(shí)有什么事情讓你擔(dān)心焦慮的。
      指導(dǎo)意見：
      你說有很多年了，看來你也是在自己不斷的調(diào)整當(dāng)中，感覺自己調(diào)整不過來，可以尋求專業(yè)心理老師的幫助，去學(xué)會(huì)調(diào)整自己，同時(shí)對(duì)一些問題換個(gè)角度去看自己看問題，也會(huì)有不一樣的感覺，所以建議您去尋求別人的幫助。
      

      病情分析：
      一些小腹部的不舒服，呼吸出現(xiàn)不舒服，首先就要排除是不是軀體疾病導(dǎo)致的，然后再考慮是不是焦慮癥導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好是去醫(yī)院查體做腹透腹部必超或者是一些相關(guān)的檢查，排除因?yàn)檐|體疾病導(dǎo)致的不舒服。沒有問題也放心。
      
      以上是對(duì)“小腹總是經(jīng)常緊縮感有時(shí)候呼吸都不舒服”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！