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體育訓練,腰子疼,可能是勞累過度

男 | 19歲 2020-04-14 22:25:50 2人回復 來自未知

健康咨詢描述: 因為是體育生,經(jīng)常要訓練,弄的腰子那里每天都非常的疼,該怎么辦?

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李玉海
李玉海 聊城市傳染病醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 男性不育癥,月經(jīng)失調,肺癌,食管癌,胃癌,肝癌,乳 幫助網(wǎng)友:27977稱贊:4
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2020-04-14 22:34:02 我要投訴

      病情分析:你好,從你說的癥狀是有每天都進行體育訓練,現(xiàn)在腰痛比較厲害的問題。
      指導意見:一,首先考慮是有訓練引起的勞累過度的原因②,其次是不是有手淫的習慣,如果有手淫,立即戒掉手淫。

2020-04-14 22:55 ask9298079526 追問

以前有手淫的習慣,但已經(jīng)有很長時間沒有了,我就是每天訓練的時候,背部后面腰子那個凹槽地方很疼,請問該怎么辦?

2020-04-15 07:06醫(yī)生回答:

貼狗皮膏藥試試。

陳炳藝
陳炳藝 廈門大學附屬第一醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 椎間盤突出,腰背肌筋膜炎,膝半月板與交叉韌帶損傷, 幫助網(wǎng)友:289
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2020-04-14 22:28:07 我要投訴

      病情分析:
      體育運動如果姿勢不對或長期訓練,會給腰部帶來一定的損傷,這個情況考慮慢性腰肌勞損,腰背肌筋膜炎可能。
      指導意見:
      建議到中醫(yī)骨科門診就診,詳細查體,可行針灸推拿治療,配合腰背肌功能康復鍛煉,指導正確用腰方式。

2020-04-14 22:55 ask9298079526 追問

能吃點什么補一下的那種嗎?

2020-04-15 11:34醫(yī)生回答:

牛奶等蛋白類,主要還是適當訓練,加強腰背肌功能鍛煉。

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