健康咨詢描述: 股4頭肌被刀切斷,現(xiàn)在9個月,走路老打軟腿,受傷的腿平常走路還可以,但是跑步老覺得不得勁呢,還有就是腿不像之前那樣有勁,單腿墻上上不去,這種情況怎樣鍛煉
你好像你這種情況股四頭肌切斷以后,即使能夠手術(shù)縫合恢復到從前,應該是不大可能的功能,肯定會受到影響,所以你現(xiàn)在只能等恢復的差不多,以后功能鍛煉,鍛煉的話就是經(jīng)常伸蜷活動,然后做各種動作
去健身房能針對這個肌肉練習不
可以鍛煉,自己活動也可以
像這種情況在恢復也不能恢復到以前了吧,最起碼跑步啥的也得行啊
跑步應該沒問題,只不過用力時候會有影響
股四頭肌切斷需要縫合后形成疤痕,影響股四頭肌功能,下肢手行走不穩(wěn),坐位伸直大腿小腿,雙腳往上內(nèi)扣,布袋或者繩子放雙腳用手牽拉帶動股四頭肌運動,每天堅持鍛煉,持之以恒堅持,
就是單腿上墻啥的沒有勁,一點勁都用不上,
堅持鍛煉一段時間,女性剖腹產(chǎn),腹肌斷裂也很難起身通過瑜伽鍛煉可以恢復
這個也得練瑜伽嗎,去健身房鍛煉行不,專對這快肌肉訓練
健身房可以通過健身教練指導股四頭肌鍛煉
還能恢復像好腿一樣的功能嗎,現(xiàn)在跑步還覺得不行呢只能走路
逐漸康復,應該問題不大
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