頭頂，后腦勺，脖子根不舒服

      通過(guò)你的詳細(xì)描述，分析目前癥狀考慮與不良姿勢(shì)有關(guān)，建議挺胸收腹姿勢(shì)，建議適當(dāng)戶外活動(dòng)，建議局部熱敷烤電微波治療，建議按摩推拿正骨治療，建議口服舒筋活血膠囊。

      病情分析：
      你好！平時(shí)在低頭時(shí)，感覺(jué)頭頂和枕部發(fā)緊發(fā)沉，頸部僵硬感。病癥從去年開始，休息時(shí)減輕，低頭學(xué)習(xí)時(shí)癥狀加重。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你的這些病癥考慮和頸椎有關(guān)系，不知道你之前平時(shí)是否經(jīng)常低頭學(xué)習(xí)、玩手機(jī)、或者看電腦。時(shí)間長(zhǎng)了容易引起頸部疲勞，頸椎生理曲度變直。治療建議避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，經(jīng)?；顒?dòng)一下，熱敷按摩頸部。

      病情分析：
      你這個(gè)情況和你的頸椎沒(méi)有多大關(guān)系，可能和你頸部的肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于一種疲勞，緊張的狀態(tài)，然后壓迫到你的大腦的供血血管，引起大腦供血不足有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)的話最好帶個(gè)鏡托吧，還有就是減少低頭伏案學(xué)習(xí)的時(shí)間，最起碼學(xué)習(xí)一個(gè)小時(shí)或者兩個(gè)小時(shí)，休息個(gè)十幾二十分鐘。晚上睡覺(jué)的時(shí)候不要枕枕頭，還可以進(jìn)行一下局部的理療，熱敷按摩都可以。
      以上是對(duì)“頭頂，后腦勺，脖子根不舒服”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！