腰部脊椎一處有隱約疼痛感。

      腰部疼痛最常見于腰肌勞損和腰肌筋膜炎。腰肌勞損是由于腰部的慢性積累性損傷以及用力不當(dāng)、著涼等原因引起,會(huì)引起腰部的疼痛,酸脹無力,有時(shí)向臀部放射。其次,腰疼可以由腰間盤突出,腰椎管狹窄等原因引起。這是由于腰間盤突出壓迫神經(jīng),出現(xiàn)了腰疼和坐骨神經(jīng)痛。還有一些腰痛是由于腹腔內(nèi)的疾病引起的,比如腎結(jié)石,腎腫瘤。女性可見于盆腔炎,附件炎等疾病。
      

      病情分析：
      你好，腰間盤突出可能會(huì)導(dǎo)致腰疼，受涼或者勞累后可能加重，
      指導(dǎo)意見：
      建議規(guī)范坐姿，減少坐著的時(shí)間，多運(yùn)動(dòng)，推薦游泳或者瑜伽，快走，慢跑之類的，平時(shí)注意平臥硬板床，注意保暖，避免彎腰負(fù)重，