爸爸媽媽要出去打工了，我心情很難過(guò)，老是哭怎么辦？

      首先，表達(dá)你的情緒。從能量上看，淚水有純凈的力量，而且它也會(huì)讓一些東西流走。第二，尊重痛苦的價(jià)值。我們無(wú)需美化痛苦，也不要一定馬上找到一個(gè)可以及時(shí)行樂(lè)的方法來(lái)趕走痛苦，而是知道人是如此有限，有一些事情我們不愿意卻依然發(fā)生了。這樣我們就懂得體諒別人也懂得接納自己。尊重痛苦意味著這個(gè)痛苦中的人可以哭，可以軟弱，可以感到疲乏無(wú)味，可以抱怨，可以表達(dá)內(nèi)心的不滿(mǎn)。這樣反而過(guò)一段時(shí)間，TA慢慢地會(huì)和這種痛苦平靜地相處，直到最后找到生活新的意義，并開(kāi)始人生的重建。
      

      你的爸爸媽媽要出去打工了，你感覺(jué)心里很難過(guò)，像這種的心情真的是可以理解的，但是爸爸媽媽為了生活去外面打工，像這種你可以經(jīng)常的與父母打電話(huà)或者視頻，聊聊天，自己對(duì)自己多一些的鼓勵(lì)認(rèn)可。自己學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)。盡快的與周?chē)耐瑢W(xué)融入，多找一些感興趣的事情去做，把自己這個(gè)年齡段該做的事情做好。
      

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，因?yàn)榘謰屢鋈ゴ蚬ち?，?dǎo)致你出現(xiàn)傷心難過(guò)的情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      我特別理解你目前的心情，不管父母出去打工以后你跟著誰(shuí)都會(huì)有很孤獨(dú)的感覺(jué)，畢竟父母不在身邊，有些問(wèn)題無(wú)人替你做主，讓你傷心難過(guò)，這是很正常的現(xiàn)象，也不知道你還有沒(méi)有兄弟姐妹，父母出去打工應(yīng)該也是迫于生活的無(wú)奈，也是為了能讓你繼續(xù)讀書(shū)，給你的未來(lái)提供更好的生活，想到這一點(diǎn)你需要學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)，學(xué)會(huì)把這種傷心難過(guò)全部用在學(xué)習(xí)上，讓自己的學(xué)習(xí)成績(jī)提高一個(gè)臺(tái)階，也是對(duì)父母的最好報(bào)答也，過(guò)去父母應(yīng)該也是在外面打工，今年因?yàn)檫@個(gè)疫情在家里呆的時(shí)間要比往年長(zhǎng)很多，你應(yīng)該感到慶幸才是，畢竟父母多陪伴你這幾個(gè)月也是不錯(cuò)的。把對(duì)父母的思念用在學(xué)習(xí)上，讓自己努力學(xué)習(xí)，為自己的未來(lái)做努力。平時(shí)感覺(jué)想父母的時(shí)候多做做運(yùn)動(dòng)，多和好朋友聊聊天，多聽(tīng)聽(tīng)輕松的音樂(lè)，慢慢就會(huì)適應(yīng)的，因?yàn)槟阋呀?jīng)堅(jiān)強(qiáng)的走過(guò)了好幾年的時(shí)間。
      
      以上是對(duì)“爸爸媽媽要出去打工了，我心情很難過(guò)，老是哭怎么辦？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！