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早上先學(xué)習(xí)再吃早餐好嗎

男 | 18歲 2020-04-14 08:23:34 4人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述: 早上先學(xué)習(xí)再吃早餐好嗎,早上7.30起來,馬上吃早餐開始學(xué)習(xí)好,還是先學(xué)一會兒,再吃早餐

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陳禮平
陳禮平 中國人民解放軍陸軍第八十三集團軍醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 消化系統(tǒng)多發(fā)病常見病的預(yù)防和治療,對消化不良,消化 幫助網(wǎng)友:33654稱贊:16
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2020-04-14 08:25:22

      病情分析:
      你好!像你說的這種情況,肯定是早起來一會兒,學(xué)習(xí)一個小時左右再吃飯。
      指導(dǎo)意見:
      因為吃完飯了,血液大部分到胃腸道里面去了,大腦里面的血液很少,在學(xué)習(xí)容易造成效率不高。所以我建議你還是早點起床,6:30或者是6:00起床學(xué)習(xí)。
      

李月惠
李月惠 嘉峪關(guān)市新華社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心   主任醫(yī)師 擅長: 高血壓病、糖尿病、冠心病、慢性心功能不全、骨質(zhì)疏松 幫助網(wǎng)友:24141稱贊:2
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2020-04-14 08:29:50 我要投訴

      當(dāng)然是先吃飯早餐再學(xué)習(xí),這樣身體就能有能量供應(yīng),學(xué)習(xí)效率也會好一些。平時養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,注意休息,保證充足的睡眠,保持樂觀的心態(tài),多吃新鮮蔬菜水果補充維生素,積極參加運動鍛煉增強體質(zhì)。
      

牛洪梅
牛洪梅 山東省立第三醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病,高血壓病,心律失常,心力衰竭,風(fēng)濕性心臟病 幫助網(wǎng)友:58854
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2020-04-14 08:30:59 我要投訴

      可以先吃早餐。吃了早餐你才能夠有精力去學(xué)習(xí)的。如果你還沒有做好早餐的話,就可以先學(xué)一會再吃也是可以的??茖W(xué)的方法就是先吃了早餐,再去安心的學(xué)習(xí)。
      
      以上是對“早上先學(xué)習(xí)再吃早餐好嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王晉軍
王晉軍 主治醫(yī)師 擅長: 支氣管炎,肺氣腫,支氣管炎 幫助網(wǎng)友:12710稱贊:1
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2020-04-14 08:25:21 我要投訴

      病情分析:
      這個情況看,認(rèn)為是對身體沒有影響的,早上可以先學(xué)習(xí)一會,然后再吃早餐,不會對身體有傷害的,不需要擔(dān)心的,平時需要合理的飲食,預(yù)防各種疾病的發(fā)生。
      指導(dǎo)意見:
      如果是出現(xiàn)了身體不適癥狀,需要及時的去醫(yī)院就診,然后選擇合適的方法治療的,這樣就可以好轉(zhuǎn)的,避免影響身體健康,不需要擔(dān)心的。
      

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