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早上先刷牙還是先喝水吃早飯再刷牙

男 | 37歲 2022-05-15 10:06:30 1人回復(fù) 來自南京市

健康咨詢描述： 口腔里有有益菌，咽口水對人體有益，如果一夜起床后不好的細菌到肚里都會胃酸被殺滅，那早晨起床后可以先溫水漱口，再喝水吃早飯，之后用牙膏刷牙，這樣對嗎？不先刷牙一夜滋生細菌到肚里會不好嗎？

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吳寒
吳寒 南京鼓樓醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 胃腸鏡、小腸鏡、膠囊內(nèi)鏡，以及各種內(nèi)鏡下治療如胃腸
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2022-11-09 18:19:47 我要投訴

      這種情況我覺得沒有什么先后順序，一般的建議早上起來先喝一杯水，這個對于增加自己的新陳代謝都有幫助的，另外一個就是飯錢起來刷刷牙就可以了，這種情況我覺得早晨起來先喝水再刷牙，這個順序是對的，另外一個就是這個細菌進到肚子里面也會被胃酸殺滅的，不影響

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