健康咨詢描述: 幾個(gè)月前打球落地時(shí)扭傷膝蓋,去醫(yī)院檢查,說(shuō)膝蓋積水然后一直沒(méi)好。前幾天去醫(yī)院拍磁共振,說(shuō)韌帶扭傷,醫(yī)生檢查關(guān)節(jié)并沒(méi)有明顯松動(dòng)。醫(yī)生就叫我修養(yǎng)一段時(shí)間,也沒(méi)說(shuō)什么時(shí)候能好。而且醫(yī)生也沒(méi)給什么藥,所以現(xiàn)在應(yīng)該怎么辦?下面是我拍磁共振的結(jié)果。
通過(guò)磁共振看問(wèn)題不是非常嚴(yán)重,不知道現(xiàn)在具體有什么樣的不舒服,膝關(guān)節(jié)有沒(méi)有腫脹,現(xiàn)在活動(dòng)怎么樣?要是有疼痛和腫脹的話,方便的話可以去醫(yī)院的康復(fù)醫(yī)學(xué)科做一下理療。
我現(xiàn)在沒(méi)有太大幅度的運(yùn)動(dòng),所以沒(méi)有什么異樣,膝關(guān)節(jié)沒(méi)有腫脹,現(xiàn)在在家應(yīng)該怎么修養(yǎng)呢?
這樣的話就沒(méi)有什么特殊的了。加強(qiáng)一下下肢的肌肉力量訓(xùn)練就可以了。
那請(qǐng)問(wèn)怎么鍛煉下肢力量呢?
坐位的情況下,抬腿,可以加點(diǎn)負(fù)重
一般考慮存在一些損傷等方面一些情況造成這方面影響,然后再根據(jù)具體情況來(lái)幫助分析調(diào)整改善物理治療等方面一些方式都可以達(dá)到治療改善的效果,可以達(dá)到更好的恢復(fù)解決的一些辦法,達(dá)到更好的恢復(fù)解決的狀態(tài)
病情分析:
目前你的前交叉韌帶損傷,既然醫(yī)生說(shuō)沒(méi)有明顯松動(dòng),說(shuō)明前交叉韌帶損傷不是很重。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議可以對(duì)膝關(guān)節(jié)進(jìn)行熱敷,或者多屈伸腳背,促進(jìn)腫脹吸收。其次,膝關(guān)節(jié)可以做一做理療,促進(jìn)韌帶修復(fù)。如果疼痛劇烈,可外用扶他林軟膏。
以上是對(duì)“打球扭傷導(dǎo)致左腿膝蓋韌帶損傷”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
但已經(jīng)過(guò)了幾個(gè)月了,還有康復(fù)的可能嗎?有什么禁忌呢?
可以的,目前你有沒(méi)有關(guān)節(jié)活動(dòng)受限?
現(xiàn)在就是膝蓋活動(dòng)的時(shí)候感覺(jué)到不順暢,有骨頭摩擦的感覺(jué)
建議活動(dòng)量不要太大,以防加重?fù)p傷。
那可不可以久站呢
目前暫不能久站,還需要強(qiáng)化下肢力量。
溫馨提示:
運(yùn)動(dòng)前要做好熱身活動(dòng),使關(guān)節(jié)熱先起來(lái)。
用于緩解肌肉、軟組織和關(guān)節(jié)的輕至中度疼痛。如:緩...[說(shuō)明書(shū)]
舒筋活絡(luò),消腫止痛。用于各種扭傷、外傷腫痛。...[說(shuō)明書(shū)]
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