怎么看自己是寒濕還是濕熱
女 | 21歲 2020-04-13 12:55:21
2人回復
來自哈爾濱市
健康咨詢描述： 本人體型偏胖大便不成形沖不靜易粘馬桶怕熱但是不愛出汗手腳很熱脾虛腎虛尿多喝一點水就有尿請問我是寒濕還是濕熱還是共存呢？
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2020-04-13 12:57:11 我要投訴
你這個主要是舌邊有齒痕的，考慮脾虛的，舌苔不是白膩的或者黃膩的。需要注意不要辛辣刺激及寒涼飲食，清淡飲食，多吃水果蔬菜適量運動?？刂企w重，必要時配合中藥調(diào)理。
2020-04-13 13:01
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追問
好的謝謝醫(yī)生不是很想吃中藥想煮水調(diào)理請問該怎樣做呢？我是睡眠不好而且多夢容易失眠我比較胖請問是因為濕氣重胖呢還是因為脾虛胖的呢？
2020-04-13 13:03醫(yī)生回答：
不吃藥的話，就是飲食控制，不要辛辣刺激及寒涼飲食，適量運動。
2020-04-13 13:25:19 我要投訴
你是以濕為主，偏向濕熱一點點，平時可吃些利濕的藥材煲湯，如茯苓、白扁豆、薏苡仁、陳皮等，不要吃容易上火的食物如煎炸燒烤，不吃生冷食物如冰淇淋，不吃辛辣刺激性食物。現(xiàn)在這個季節(jié)要多活動。
疾病百科| 腎虛
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溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。
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