怎么判斷自己是濕熱還是寒濕還是濕熱寒濕并存
健康咨詢描述： 就是夏天胸前不長痘痘，冬天就長，然后晚上睡不著，還會(huì)有點(diǎn)熱，感覺腳微微出汗，但是摸著又是干的，而且舌頭發(fā)白，有鋸齒形狀，還開裂，身體怕冷，有時(shí)候吃魚或者雞肉，吃多了會(huì)感覺有點(diǎn)反胃，想吐，頭發(fā)第一天洗起床就油了，背部一年四季都長痘痘。
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根據(jù)舌頭圖片來看，還有你的癥狀來看，應(yīng)該都是屬于寒濕的體質(zhì)，平常還要避免吹風(fēng)受涼，不要喝冰凍冷飲。一般可以做些艾灸，同時(shí)這個(gè)還可以配合用一些溫經(jīng)散寒祛濕的中藥來調(diào)理，可以用些桂枝，肉桂，當(dāng)歸煲湯喝。同時(shí)這個(gè)也可以用點(diǎn)桂附地黃丸調(diào)理。
你的舌苔白膩厚，提示脾虛濕氣太重的情況，建議可以服用藿香正氣膠囊治療，或者是服用參苓白術(shù)散治療的，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，鍛煉鍛煉身體，有助于濕氣排出，也可以服用紅小豆薏米茶，飲食清淡，戒食辛辣刺激性食物
目前的情況有脾胃虛寒的癥狀，平時(shí)可以經(jīng)常喝點(diǎn)黃芪燉雞湯喝，也可以口服健脾丸治療，多吃點(diǎn)羊肉湯，小米粥之類的食物千萬不要吃，生冷辛辣刺激性的食物也不要喝酒，不要吃太多油膩的食物。夜間出汗一般多見于體質(zhì)虛弱或者是氣虛的表現(xiàn)，可以看中醫(yī)用中藥治療。
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