手淫頻繁，導致內(nèi)分泌失調(diào)，多夢

      首先應該把手淫戒掉的，口服一些中草藥進行調(diào)理的，另外日常生活應該多喝水，清淡飲食，多吃一些蔬菜水果，少吃一些辛辣刺激性食物，戒煙限酒，多參加戶外運動，少看一些黃色書籍，少看一些有刺激性的電視影片，多參加戶外運動。
      

      病情分析：
      你好，你這個年齡是正在長身體的時候，如果過度手淫的話，容易引起身體乏力疲倦，皮膚粗糙，也會引起內(nèi)分泌失調(diào)的。
      指導意見：
      建議你這個年齡最好戒掉手淫，平時注意生活規(guī)律，避免熬夜多吃青菜水果，多飲水，避免油膩辛辣飲食，多運動積極鍛煉身體，適當增加奶類豆類富營養(yǎng)飲食，好好學習，多和老師同學交流，轉(zhuǎn)移注意力，祝你健康成長。