上夜班白天睡覺今天睡醒起來感覺手腳酸軟沒力的

      指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況考慮腎虛問題，平時(shí)可以適當(dāng)多吃些山藥，枸杞子，桑椹，核桃，羊腎，牡蠣，有助于補(bǔ)腎。治療期間避免辛辣油膩刺激性的食物，注意休息，不要熬夜，保持心情舒暢，這樣更有利于身體恢復(fù)。
      

      身體在睡覺，醒來以后經(jīng)常身體感覺身體出現(xiàn)了身體手腳酸軟無力的情況考慮是氣血不足，腎虛有關(guān)引起了臨床表現(xiàn)，通過補(bǔ)鋅去補(bǔ)腎的藥物進(jìn)行調(diào)理和治療，注意均衡飲食，進(jìn)行調(diào)理身體。
      

      病情分析：
      現(xiàn)在人群普遍屬于亞健康狀態(tài)，這種情況下建議還是需要
      指導(dǎo)意見：
      通過鍛煉身體，健康飲食，規(guī)律作息。才可以從根本上解決。目前你可以先用維生素之類的，維生素類像綠色食品里面的最多。
      
      以上是對(duì)“上夜班白天睡覺今天睡醒起來感覺手腳酸軟沒力的”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！