有問必答網(wǎng)心理健康科 → 為啥每次大姨媽來的時候就情緒不好?

為啥每次大姨媽來的時候就情緒不好?

女 | 18歲 2020-04-12 21:05:09 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 大姨媽來的時候心情很敏感,悲觀,胡思亂想,就動不動哭生氣,怎么辦啊

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常衛(wèi)利
常衛(wèi)利 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 焦慮癥,抑郁癥,失眠,青少年情緒行為問題,成癮問題
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2022-09-28 08:54:34 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述自己的情況,每次大姨媽來的時候情緒不好,心情敏感,悲觀,胡思亂想,可能是激素內(nèi)分泌紊亂引發(fā)經(jīng)期綜合征,
      指導(dǎo)意見:
      建議平時大姨媽前后應(yīng)該注意個人衛(wèi)生,注意保暖,每天保持心情舒暢和樂觀心態(tài),保持充足休息睡眠時間,學(xué)會自我進(jìn)行減壓釋放自己內(nèi)心不適,避免經(jīng)常熬夜或過度勞累,如果有月經(jīng)失調(diào),痛經(jīng)應(yīng)該到醫(yī)院婦科進(jìn)一步檢查,

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