雙腿發(fā)軟，然后摔倒就站不起來

      考慮可能是膝關(guān)節(jié)病變導(dǎo)致的，建議最好去醫(yī)院做個膝關(guān)節(jié)磁共振檢查，明確診斷?？梢酝ㄟ^局部熱敷、理療、按摩進(jìn)行對癥治療。急性期注意休息，避免下肢的過度運動，飲食上多吃些含鈣豐富的食物，如魚、蝦、骨頭湯。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，你是練習(xí)深蹲后，肌肉太疲勞了，已經(jīng)無力站起來了。
      指導(dǎo)意見：
      建議你在練習(xí)深蹲時，不要一下子蹲太低，可以先小角度，之后再慢慢加大角度，循序漸進(jìn)。其次，可嘗試背靠墻練習(xí)深蹲，以防摔倒，引發(fā)損傷。