打球崴腳腳踝疼謝謝醫(yī)生

      考慮是韌帶損傷，建議局部24小時之內(nèi)可給予冰敷，24小時之后再給予熱敷。急性期注意休息，避免下肢的負重行走，盡量抬高下肢，以利靜脈回流。飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強營養(yǎng)，促進康復(fù)。

      病情分析：
      建議你還是到醫(yī)院拍個片子就放心，如果有骨折的話，也能夠及時發(fā)現(xiàn)，不要耽誤了病情，及時到醫(yī)院看一下。
      指導(dǎo)意見：
      扭傷后應(yīng)盡快進行局部冷敷，以利于血管收縮，減輕出血，減少新陳代謝產(chǎn)物對神經(jīng)末梢的刺激和壓迫，起到消腫止痛的作用，冰敷可每兩小時做十五分鐘。24個小時后如果腫脹疼痛沒有繼續(xù)加重，可以改用熱敷燙洗，局部涂抹活絡(luò)油，外用舒筋活血的膏藥，利于消腫。