痘痘有痘印怎么辦？最近熬夜太多

      你好，從照片上看痘痘并不嚴(yán)重，所以從飲食上稍微注意一下，平時(shí)注意甜食，辣的油炸燒烤不要吃，甜食包括飲料和甜點(diǎn)，不要喝鮮牛奶，痘痘可以外用維胺酯維e乳膏，痘印可以外用喜遼妥軟膏
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，痘痘痘印怎么辦？最近熬夜太多，痘痘也叫痤瘡，它的發(fā)生多與體內(nèi)內(nèi)分泌失衡有關(guān)，和進(jìn)食辛辣食物過(guò)多，以及經(jīng)常熬夜有直接關(guān)系，青春期是痤瘡的高發(fā)期，痤瘡用手?jǐn)D壓或者是反復(fù)發(fā)作，很容易留有痘印。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議保持面部皮膚干燥清潔，不要用手抓撓和擠壓，以免引起皮膚感染和留有痘印，可以局部涂抹阿達(dá)帕林凝膠，晚上避光使用，飲食需要忌口，不吃辛辣和過(guò)于油膩的食物，限制高糖食物的攝入，多喝水，多吃水果蔬菜，注意休息，不要熬夜，皮膚有自我修復(fù)的功能，痘印會(huì)逐漸的淡化消除。
      

      病情分析：
      生活不規(guī)律導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，皮脂腺分泌旺盛，毛孔堵塞容易起痘痘，起痘痘時(shí)不要用手摳擠，避免留下疤痕和痘印?？梢杂每诉螂[酮軟膏或膚專(zhuān)家軟膏，他們都有祛痘和痘印的功能，還可以到正規(guī)醫(yī)院的美容和進(jìn)行激光治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)少吃油膩的，辛辣的含糖量高的飲食，多喝水，多吃新鮮的，含有維生素c高的蔬菜和水果，多吃粗纖維食物，生活有規(guī)律不熬夜，保證充足的睡眠，每天保持大便通暢，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)提高自身免疫力。
      
      以上是對(duì)“痘痘有痘印怎么辦？最近熬夜太多”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！